Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης;

Περνάτε πολύ χρόνο καθισμένοι λόγω της δουλειάς ή των χόμπι σας ή ασκείστε πολύ στο γυμναστήριο; Όλα ήταν καλά πριν, αλλά τώρα έχετε συχνό πόνο στην πλάτη και στη μέση; Maybeσως λοιπόν πρέπει να δείτε έναν γιατρό για βοήθεια; Τι προκαλεί πόνο στην πλάτη; Σε ποιον γιατρό πρέπει να πάω και πώς αντιμετωπίζω μια πληγή; Θα μιλήσουμε για αυτό και πολλά άλλα αργότερα στο άρθρο.

Τι προκαλεί τον πόνο;

Λοιπόν, «Τι να κάνετε αν πονάει η πλάτη σας και τι μπορεί να την προκαλέσει; "Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτήν την ερώτηση. Μπορεί να υπάρχουν περισσότεροι από αρκετοί λόγοι. Το γεγονός είναι ότι ο πόνος στην πλάτη και ο πόνος στη μέση μπορεί να υποδηλώνουν μια σειρά ασθενειών, τόσο της ίδιας της σπονδυλικής στήλης όσο και των εσωτερικών οργάνων. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλά οι νευρικές απολήξεις που περιβάλλουν όλα τα εσωτερικά όργανα προέρχονται από τη σπονδυλική στήλη, οπότε ανάλογα με τη θέση του πόνου σε μια συγκεκριμένη περιοχή της κορυφής, μπορούμε να μιλήσουμε για ορισμένες συγκεκριμένες ασθένειες.

Αιτίες εμφάνισης

Τι σημαίνει πόνος στην μέση και με ποιον γιατρό πρέπει να επικοινωνήσω; Τόσο οι συνήθειες όσο και οι ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη μέση. Τα πρώτα είναι:

• Συνεχής καθιστική εργασία. Το προσωπικό πληροφορικής και οι οδηγοί κινδυνεύουν.
• Συνεχής εργασία ενώ στέκεστε.
• Συχνή μεγάλη σωματική δραστηριότητα. Οι αθλητές, ειδικά οι άρση βαρών, κινδυνεύουν.
• Καθιστική ζωή.
• Οι έγκυες γυναίκες και οι γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα αποτελούν ξεχωριστή ομάδα κινδύνου.
• Ευσαρκία.

Όπως μπορείτε να δείτε, όλα είναι εύκολα με τις συνήθειες. Στη δεύτερη περίπτωση, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί συχνά να προκληθεί από ασθένεια. Εδώ μπορείτε επίσης να επισημάνετε ασθένειες της ίδιας της σπονδυλικής στήλης και ασθένειες όπου ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή είναι απλώς ένα σύμπτωμα. Οι πρώτες περιλαμβάνουν οστεοχονδρωσία, σπονδυλοαρθροπάθεια, μεσοσπονδύλια κήλη και προεξοχή.

Η δεύτερη ομάδα περιλαμβάνει τις ακόλουθες πιθανές αιτίες πόνου στην πλάτη:

• Κάταγμα της κυψελιδικής κορυφογραμμής λόγω τραύματος.
• Κάταγμα που προκαλείται από οστεοπόρωση.
• Όγκος που βρίσκεται στο νωτιαίο κανάλι.
• Παρατεταμένο μυϊκό στρες.
• Η σφιχτή δομή του σπονδυλικού σωλήνα (πολύ σπάνια).
• Διάφορες επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Διάφορες αρθρίτιδες όπως οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωριασική αρθρίτιδα.
• Παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης, για παράδειγμα κύφωση, σκολίωση, νόσος Scheuermann-Mau, κυφοσκολίωση.
• Φυματίωση της σπονδυλικής στήλης, οστεομυελίτιδα, δισκίτιδα.
• Ουρολιθίαση, πυελονεφρίτιδα.
• Καρκίνος των ωοθηκών, ενδομητρίωση, κύστη των ωοθηκών.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Ο ήπιος πόνος στην πλάτη που εξαφανίζεται γρήγορα και είναι αποτέλεσμα παρατεταμένης άσκησης είναι ο κανόνας. Αλλά αν το κάτω μέρος της πλάτης πονάει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ο πόνος είναι περιοδικός, προκύπτει από μόνος του, στη συνέχεια εξαφανίζεται, τότε αξίζει να ηχήσει ο συναγερμός. Ακόμα κι αν έχετε σοβαρό τραυματισμό στην πλάτη, πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο πόνος στη μέση μπορεί να συνοδεύεται από πόνο στο πόδι ή στο κάτω πόδι. Επίσης, μέρος του ποδιού ή των γλουτών μπορεί να μουδιάσει. Αν ναι, έχετε κάτι σοβαρό και πρέπει να διερευνηθεί το συντομότερο δυνατό.

Είναι απίθανο να κάνετε μια διάγνωση μόνοι σας, οπότε πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο, αλλά σε ποιον γιατρό πρέπει να πάτε; Κάποιος θα πει σε έναν χειροπράκτη και κάποιος θα πει ότι ένας νευρολόγος είναι πιο έμπειρος. Και οι δύο επιλογές είναι σωστές, αλλά είναι πιο σωστό να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο, καθώς θα είναι σε θέση να συνταγογραφήσει και να πραγματοποιήσει σωστά ολόκληρη την πορεία διάγνωσης της νόσου. Και σε αυτή την περίπτωση, η αιτία θα εντοπιστεί με περισσότερες λεπτομέρειες και θα υπάρχουν όλες οι πιθανότητες επιτυχούς αντιμετώπισης. Από την πλευρά του νευρολόγου, εάν έχετε πόνο στη μέση, η ένταση και η σοβαρότητα του πόνου μπορεί να καθορίσει χοντρικά την αιτία της εμφάνισής του.

Οξύς πόνος

Ο οξύς πόνος στην πλάτη τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες είναι αποτέλεσμα πρόσφατου τραυματισμού (πτώση, μυϊκή καταπόνηση, σοκ, ξαφνικές κινήσεις). Ο λόγος μπορεί επίσης να είναι η παρατεταμένη εργασία σε δυσάρεστη θέση ή η παρατεταμένη μεταφορά και ανύψωση βαρέων αντικειμένων. Τέλος, μην ξεχνάτε μια κρύα πλάτη λόγω υποθερμίας ή παρατεταμένων ρευμάτων. Εδώ μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη με λαϊκές θεραπείες.

Το Lumbago και η εξάρθρωση των μεσοσπονδύλιων δίσκων μπορούν να διακριθούν ξεχωριστά από τα συνηθισμένα. Η πρώτη ασθένεια υφίσταται άτομα των οποίων το πεδίο δραστηριότητας σχετίζεται με συνεχή βαριά σωματική εργασία, γι 'αυτό και η μέση πονάει στους άνδρες. Σύμφωνα με τον πληθυσμό, η ασθένεια ονομάζεται "Humbago". Συνήθως σταματά με ξεκούραση ή μόνο του μετά από μερικές ημέρες. Ωστόσο, μπορεί εύκολα να χρειαστεί έως και ένας μήνας για να απαιτηθεί θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη, τουλάχιστον στο σπίτι.

Οξύς και σοβαρός πόνος στη ζώνη στο κάτω μέρος της πλάτης εκδηλώνεται επίσης όταν μετακινούνται οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι. Η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από διάφορους τραυματισμούς, βαριά σωματική εργασία ή ασθένεια όπως η οστεοχόνδρωση. Δεν μπορείτε να λάβετε ιατρική περίθαλψη στο σπίτι. Απαιτείται νοσηλεία και πλήρης διάγνωση. Μπορεί να φτάσει ακόμη και στο χειρουργείο.

Ισχυρός πόνος

Ο έντονος πόνος διαφέρει από τον οξύ πόνο στο ότι διαρκεί περισσότερο και είναι το αποτέλεσμα μιας μυοσκελετικής διαταραχής. Αυτές περιλαμβάνουν την ισχιαλγία και την οσφυϊκή οσφυϊκή οσφυϊκή χώρα. Νιώθουν πόνο στη ζώνη στο κάτω μέρος της πλάτης όταν φτερνίζονται, βήχουν, κάθονται, περπατούν, με λίγα λόγια, η πλάτη πονάει με κάθε κίνηση. Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στα κάτω άκρα και μπορεί ακόμη και να μουδιάσουν. Εδώ δεν είναι πλέον απαραίτητο να τρέξετε, αλλά να πετάξετε στον υπεύθυνο γιατρό για εξέταση.

πόνος

Κατά κανόνα, η πλάτη μπορεί να είναι επώδυνη λόγω υπερβολικής έντασης στους μυς της σπονδυλικής στήλης. Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στην πλάτη απλά ξεκουράζοντας για μερικές ώρες. Αλλά δεν πρέπει να πετάτε στα σύννεφα, πρέπει να είστε προσεκτικοί, γιατί η πλάτη σας μπορεί να πονέσει από σοβαρή υποθερμία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πιο χρόνια μυοσίτιδα, στην οποία οι μύες του ψωριού φλεγμονώνονται. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρειαστούν αρκετές ημέρες ξεκούρασης, καθώς και να ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο.

Χρόνιος

Συχνά προκαλείται από σπονδύλωση deformans. Τα κύρια συμπτώματα αυτής της νόσου είναι ο πόνος στη ζώνη του κάτω μέρους της πλάτης που ακτινοβολεί στους γλουτούς ή τα πόδια. Τα κάτω άκρα μπορεί επίσης να αισθάνονται μούδιασμα. Άλλες ασθένειες που προκαλούν παρόμοια συμπτώματα είναι: καρκίνος, μεταβολικές διαταραχές, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα.

Μετεγκαταστάθηκε

Τέτοιες οδυνηρές αισθήσεις δεν είναι αποτέλεσμα ασθένειας της πλάτης, αλλά αποτέλεσμα ασθένειας ενός οργάνου που εισβάλλει στην περιοχή της πλάτης. Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες των πυελικών οργάνων τόσο του αρσενικού όσο και του θηλυκού μισού, καθώς και ασθένειες του παχέος εντέρου, των νεφρών, του παγκρέατος και διάφορων τύπων όγκων.

Πώς πραγματοποιείται η θεραπεία;

Πώς λοιπόν θα απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο και να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό για εξέταση. Μετά την εξέταση, ο θεράπων ιατρός πρέπει να σας στείλει για εξέταση για να επιβεβαιώσει ή να αρνηθεί την υποψία διάγνωσης. Για να μάθετε τι θα μπορούσε να είναι, μπορεί να σταλεί για ακτινογραφία της σπονδυλικής σας στήλης. Σήμερα χρησιμοποιείται μια πιο προηγμένη μέθοδος, που ονομάζεται μυελογραφία.

Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να εξετάσετε λεπτομερώς τις οδούς προς το νωτιαίο μυελό. Εμφανίζει όλες τις παθολογίες σε περίπτωση μείωσης της βατότητας των μονοπατιών. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι πριν από την ακτινογραφία, θα κάνετε ένεση στο νωτιαίο μυελό με μια σύριγγα που περιέχει μια ουσία xenon που θα αναδείξει τα πάντα στην εικόνα. Αυτή η μέθοδος είναι αρκετά δαπανηρή, αλλά πολύ αποτελεσματική και σχεδόν πάντα βοηθά να καταλάβετε γιατί η πλάτη σας πονάει. Επιπλέον, μπορεί να συνταγογραφηθεί μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα, ΗΚΓ και αξονική τομογραφία. Σε άλλες περιπτώσεις, ενδέχεται να απαιτηθούν περαιτέρω εξετάσεις, όπως: Β. Πλήρη αίμα κ. λπ.

φαρμακευτική αγωγή

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η φαρμακευτική αγωγή θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη. Στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου, την εξάλειψη και την περαιτέρω πρόληψη φλεγμονωδών διεργασιών, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την ανανέωση των κατεστραμμένων ιστών. Αφού λοιπόν μάθουμε γιατί πονάει η μέση, μπορούμε να έχουμε μια γενική εικόνα για τον τρόπο αντιμετώπισης του πόνου στη μέση.

Συμβατικά, κάθε θεραπεία μπορεί να χωριστεί σε 3 φάσεις, και συγκεκριμένα: την έναρξη της θεραπείας, την ίδια τη θεραπεία και το τέλος της θεραπείας. Σε οποιοδήποτε στάδιο, τα φάρμακα μπορούν να λειτουργήσουν ως σταγονόμετρα, καθώς και με τη μορφή μπλοκαρίσματος και ενέσεων. Η θεραπεία του πόνου στην πλάτη στο πρώτο στάδιο θα πρέπει να εξαλείψει τον πόνο από μόνη της, να μειώσει το πρήξιμο και τη φλεγμονή, να ανακουφίσει τις κράμπες και να χαλαρώσει τους μυς. Στο δεύτερο στάδιο, πρέπει να εξαλείψετε πλήρως την αιτία της νόσου. Εδώ η θεραπεία γίνεται κυρίως τοπικά. Χρησιμοποιούνται αλοιφές, μείγματα για κομπρέσες. Συνιστάται επίσης φυσιοθεραπεία.

Το τρίτο στάδιο αποτελείται από ενέσεις που αυξάνουν την αναγέννηση του κατεστραμμένου ιστού και του παρέχουν όλα τα απαραίτητα συστατικά. Αυτό επαναφέρει την πλήρη λειτουργικότητα του τμήματος. Σε όλα τα στάδια, η επιλογή του φαρμάκου και της θεραπείας εξαρτάται από τη διάγνωση και την επιλογή του γιατρού που σας θεραπεύει. Η αυτοθεραπεία αποθαρρύνεται έντονα.

φυσικοθεραπεία

Εάν η αιτία του πόνου εντοπιστεί με ακρίβεια, τότε μπορούν να χρησιμοποιηθούν μέθοδοι φυσιοθεραπείας. Με βάση τους λόγους τους, μπορούν να διακριθούν οι ακόλουθες μέθοδοι θεραπείας:

• Υπερηχητικός.
• Θεραπεία με λέιζερ.
• Έκθεση σε ηλεκτρικό ρεύμα κ. λπ.

Η φυσικοθεραπεία επικεντρώνεται περισσότερο στη θεραπεία του πρώιμου πόνου στην πλάτη. Στα τελευταία στάδια της νόσου, μπορεί να προταθεί ως υποστηρικτική μέθοδος θεραπείας. Η θεραπεία που χρειάζεστε θα συνταγογραφηθεί μόνο από τον θεράποντα ιατρό μετά την εξέταση.

Χειρουργική επέμβαση

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, ο πόνος στην πλάτη δεν χρειάζεται να χειρουργηθεί. Ωστόσο, εάν πονάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα και επιδεινώνεται μόνο με την πάροδο του χρόνου και αρνείστε αυστηρά να επισκεφθείτε γιατρό, τότε αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι επίσης δυνατή. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιηθεί γενική αναισθησία, η οποία χρησιμοποιεί ένα λυτικό μείγμα για να ακινητοποιήσει πλήρως τον ασθενή. Το ίδιο το σχέδιο επέμβασης δημιουργείται από τον χειρουργό με βάση τα διαγνωστικά δεδομένα.

Λαϊκές μέθοδοι

Όταν ρωτήθηκε, "Πώς μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο στη μέση; ", η παραδοσιακή ιατρική μπορεί επίσης να απαντήσει. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του πόνου, χρησιμοποιούνται διάφορες σπιτικές αλοιφές, λοσιόν κ. λπ. , η κύρια εστίαση των οποίων είναι στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία του κάτω μέρους με λαϊκές θεραπείες δικαιολογείται μόνο ως πρώτες βοήθειες. Με παρατεταμένη αυτοθεραπεία, χωρίς να γνωρίζουμε την κύρια αιτία του πόνου, η ασθένεια μπορεί να επιδεινωθεί πολύ. Στη συνέχεια, μερικές λαϊκές θεραπείες.

1. Μια συμπίεση από τριμμένο χρένο και ραπανάκι αναμειγνύεται με ξινή κρέμα τοποθετείται στην πληγωμένη περιοχή του κάτω μέρους της πλάτης. Από πάνω, όλα αυτά καλύπτονται με μια χαρτοπετσέτα και ολόκληρο το κάτω μέρος της πλάτης είναι δεμένο με ένα μαντήλι. Μια τέτοια συμπίεση εξαλείφει τέλεια τα συμπτώματα του πόνου και αφαιρεί τους μυϊκούς σπασμούς.
2. Εάν η πλάτη σας είναι επώδυνη, ζεστές κομπρέσες από έγχυση με μείγμα ιατρικών τραυματισμών θα σας βοηθήσουν. Αυτές περιλαμβάνουν το θυμάρι, το χαμομήλι, το βαλσαμόχορτο και το μαύρο βατόμουρο. Η συμπίεση εφαρμόζεται τη νύχτα. Η πληγείσα περιοχή είναι τυλιγμένη σε ένα ζεστό πανί. Συνιστάται να κάνετε τη θεραπεία τη νύχτα. Μια πανομοιότυπη συμπίεση γίνεται από έγχυμα αποξηραμένων φύλλων κολλιτσίδας.
3. Μια άλλη λαϊκή θεραπεία βασίζεται στις θεραπευτικές ιδιότητες της καστανιάς. Πρώτα πρέπει να αλέσετε το κάστανο σε σκόνη. Στη συνέχεια αναμειγνύεται με λάδι καμφοράς και λιωμένο λαρδί. Τα συστατικά δίνονται περίπου στην ίδια ποσότητα. Η αλοιφή που προκύπτει απλώνεται σε μια φέτα μαύρου ψωμιού και εφαρμόζεται στην πληγή της πλάτης ως κομπρέσα. Ένας τέτοιος παράγοντας μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, έχει θρεπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Αλλά θυμηθείτε, ανεξάρτητα από το πόσο καλά εμφανίζεται η λαϊκή θεραπεία, είναι ακόμα απαραίτητο να δείτε έναν γιατρό. Μετά από όλα, η αυτοθεραπεία είναι πάντα με δική σας ευθύνη και κίνδυνο. Επιπλέον, οι διαδικασίες θεραπείας μπορεί να παρέχουν μόνο βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, μετά την οποία ο πόνος επιδεινώνεται προσωρινά.

προφύλαξη

Εάν η πλάτη πονάει στην οσφυϊκή χώρα, είναι πολύ αργά για πρόληψη. Αλλά για να μην αντιμετωπίσετε ένα τέτοιο πρόβλημα όσο το δυνατόν περισσότερο, πρέπει να σκεφτείτε πώς να το αποτρέψετε και τι θα οδηγήσει σε αυτό. Έχει ήδη περιγραφεί παραπάνω ότι τα άτομα που ακολουθούν καθιστική ή καθιστική ζωή, οι αθλητές, ειδικά οι αρσιβαρίστες και τα υπέρβαρα άτομα, διατρέχουν κίνδυνο.

Κατά συνέπεια, η καλύτερη πρόληψη της νόσου είναι η υποχρεωτική πρωινή γυμναστική, ο αθλητισμός, οι θεραπευτικές ασκήσεις, η ανακούφιση της πλάτης, το μασάζ, ο διατροφικός έλεγχος κλπ. Επίσης, για να απαλλαγείτε από τον πόνο στη μέση, απαιτούνται τακτικοί προγραμματισμένοι έλεγχοι με τον θεράποντα ιατρό. Ο γιατρός θα βοηθήσει.

Πρώτες βοήθειες

Τι να κάνετε εάν το κάτω μέρος της πλάτης είναι πολύ οδυνηρό και είναι πολύς δρόμος για το νοσοκομείο; Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα τον πόνο στην πλάτη περιμένοντας τον γιατρό; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε μερικές μεθόδους πρώτων βοηθειών. Φυσικά, δεν έχουν θεραπευτικές ιδιότητες, αλλά βοηθούν στη διαχείριση του πόνου. Έτσι κάνουμε τα πάντα σταδιακά:

1. Ξαπλώνουμε ανάσκελα, σε σκληρό κρεβάτι ή στο πάτωμα. Η κουβέρτα πρέπει να αφαιρεθεί από το κρεβάτι.
2. Ταυτόχρονα, τα πόδια σηκώνονται και λυγίζουν στα γόνατα. Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι ή μια κουβέρτα τυλιγμένη κάτω από τα σηκωμένα πόδια σας για άνεση.
3. Παίρνουμε τη συνήθη δόση αναλγητικού ή αντιφλεγμονώδους φαρμάκου που έχουμε.
4. Ξαπλώνουμε και προσπαθούμε να μην κάνουμε ξαφνικές κινήσεις.
5. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μην ξεχάσετε να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι.
6. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα χρειαστεί ξεκούραση και ξεκούραση στο κρεβάτι για τις επόμενες ημέρες. Μετά την επίσκεψη του γιατρού σας, καλέστε την εργασία και ενημερώστε τον διευθυντή σας.
7. Προσπαθήστε να αποφύγετε τα πικάντικα και καπνιστά τρόφιμα κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία.